Unifier le corps et l'esprit
Prendre la hauteur face au stress
Construire une paix intérieure.
Faire grandir l'estime de soi
Découvrir ses ressources intérieures
Vous êtes fatigué, tendu, épuisé, saturé, en stress, en burnout, en bore out...
Vous vivez un changement dans votre environnement, dans votre corps, dans vos relations et c'est inconfortable
Vous avez subi un ou des chocs physiques ou psychiques.
Vous souhaitez simplement faire une pause, vous recentrer, retrouver le goût et le pétillement de la vie.
La somato-psychopédagogie fait appel à l'intelligence du corps et au lien indissociable qui unit le corps et l'esprit.
Les neurosciences démontrent aujourd'hui que le corps influence nos états d'âme, notre manière d'être et de penser. Le corps et l'esprit sont indissociables. Le fascia est constitué de fibres qui réagissent à tout ce que l'on vit.
Nos postures face aux événements y sont enregistrées, engramées. Nos postures quotidiennes, certaines de nos réactions sont devenues automatiques, d'autres inconscientes. Notre attitude est façonnée par notre éducation, notre expérience, nos représentations.
Le stress, les situations difficiles et répétitives, les relations toxiques viennent durcir et freiner notre agilité naturelle à prendre du recul, à anticiper, à nous adapter et à faire face.
Ces difficultés diminuent la qualité de vie et sont souvent à l'origine de douleurs physiques et de souffrance psychique. Votre émotion est à fleur de peau (colère, irritation, tristesse) mais elle est juste, votre baromètre vous indique un mal-être.
Une séance de somato-psychopédagogie vous plonge dans une expérience dite "extra quotidienne".
Elle donne accès à une profonde connaissance de soi, à des prises de conscience.
C'est un processus de transformation dans lequel vous découvrez en vous des nouvelles possibilités d'être et d'agir, dans une justesse alignée à la qualité et au sens que vous donnez à votre vie.
De points d'appuis en points d'appuis, le fascia de votre corps se déplie, se libère, s'étale, comme une boule de papier qui était chiffonnée et que l'on parvient à défroisser jusqu'à lui rendre sa forme originelle.
Une pédagogie perceptive par:
Cette technique vous aide à vous détendre, à libérer votre vitalité: L'enririchissement perceptif vous donne accès en conscience à vos ressources intérieures. Ces dernières sont des attitudes, des outils directement disponibles pour améliorer votre qualité de vie.
Somato-psychopédagogie
29 avenue Foch
94100
Saint Maur des Fossés
France
Le Lundi de 9h30 à 18h
Les Mardi, Mercredi et Vendredi de 9h30 à 18h30
Le Jeudi de 13h à 18h30
"Plein de douceur et d'empathie pour révéler "
Christelle m'a accompagné à deux reprises lors de périodes un peu délicates où la vie tisse des toiles que l'on a du mal à démêler seule. La première fois, j'ai été bluffée par le pouvoir apaisant de ses mains ( notamment sur mon crane, un peu saturé) . C'est un peu comme si ses mains ont lissé le stress, les doutes pour me refaire de la place . C'est un réel plaisir d'être accompagnée par Christelle, si bienveillante/ douce à l'écoute et avec une bonne dose de créativité , humour pour toujours nous surprendre et nous stimuler. Elle aide à faire émerger le meilleur de nous-même à travers ses massages et ses mots. Elle partage avec simplicité et optimisme sa vision des choses et n'hésites pas à illustrer / donner des exemples pour nous remettre en ligne avec nos aspirations profondes . Cela aide à reprendre un chemin plus en phase, change la vision des choses et incite vraiment à oser saisir les multiples opportunités qui se présentent dans la vie. Son approche est vraiment très précieuse et mérite d'être partagée/ diffusée plus largement. Merci Christelle, pour ce nouveau changement de vision des choses ( en cours) que j'espère arriver à imprimer plus durablement.